Je conditie verbeteren
Je gezondheid op lange termijn verbeteren
Een strakker lichaam krijgen
Je zelfvertrouwen enorm vergroten
Beter slapen
Je energieker voelen
Je gevoel van eigenwaarde verbeteren en nog veel meer!
Beste inwoner van Hoofddorp en omstreken,
Heb je jezelf ooit afgevraagd:
✓ Hoe kan ik mijn conditie verbeteren en me gezonder voelen?
✓ Ik heb weinig energie - hoe kan ik een ander perspectief vinden om me beter te voelen?
✓ Hoe kan ik tijd vinden om te trainen en mijn voeding verbeteren?
✓ Hoe integreer ik een nieuw fitnessregime in mijn drukke levensstijl en voel ik me deel van een hechte gemeenschap?
Als dat zo is, ben je hier op de juiste plek...
Fit en gezond worden kan moeilijk zijn, maar met het juiste team van coaches, een gezellige community en een stevige stok achter de deur, die je consequent helpen om je gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken wordt het veel makkelijker.
Als je gefrustreerd bent en geen duidelijk idee hebt hoe het nu verder moet met je gewicht en conditie en je weet dat je de potentie hebt om in de BESTE vorm van je leven te komen, dan kunnen wij je helpen zodat je nooit meer hoeft te worstelen om fit te worden en je gezond te voelen.
Move To Improve wordt geleid door fitnessexpert Marco Meuwese, die beschouwd wordt als de autoriteit om gewone mensen in de BESTE vorm van hun leven te krijgen.
Hij is de expert waar mensen naartoe gaan als ze hulp nodig hebben met hun eigen gezondheid, fitness, voeding, mindset en welzijn.
Het maakt niet uit wat je huidige fitnessniveau is, als je in Hoofddorp of omstreken woont, kunnen Marco en zijn team je laten zien hoe je je lichaam snel kunt terugwinnen en je gezondheids en fitnessdromen kunt verwezenlijken.
Eigenlijk rommelde ik al jaren met voeding en sport. Ik wilde wel fit worden, maar het mocht niet te veel moeite kosten en mijn motivatie hield nooit lang stand. Dat veranderde volledig bij Move To Improve. De begeleiding hier is echt anders!! Er is echte aandacht, mijn wensen worden serieus nomen, en ik word op een fijne manier gemotiveerd. Buiten de sessies krijg ik wekelijkse coaching, waardoor ik 13 kilo ben afgevallen. Ik voel me nu gezonder en zit lekkerder in mijn vel! Het trainen bij Move To Improve heeft me vertrouwen gegeven in mijn eigen kracht, zowel mentaal als fysiek. Het is een investering in mezelf, met een duurzame verandering in mijn leefstijl als resultaat.
Twee jaar geleden begonnen mijn vriend en ik met Personal Training bij Move To Improve.
Marco luisterde goed naar onze wensen en doelen en maakte een persoonlijk plan van aanpak. Binnen enkele weken voelden we ons energieker, verminderden onze pijnklachten en werkte het samen trainen positief voor onze relatie. Tijdens mijn zwangerschap heb ik tot 32 weken doorgetraind, dankzij Marco's deskundige en veilige begeleiding. Dit heeft enorm bijgedragen aan mijn fitheid. Nu sporten we wekelijks in de Personal Small Group Training. Het is intensief én leuk - het uur vliegt voorbij! Wat begon als een tijdelijk plan, is na twee jaar een vast onderdeel van ons leven geworden.
Zie je, we zijn een beetje anders dan een grote sportschool, een CrossFit box of Bootcamp. We proppen NIET zoveel mogelijk mensen in sessies. We trainen mensen alleen één-op-één, in kleine groepen of in groepsverband.
Dit is de laatste jaren ongebruikelijk in de fitnesswereld, maar het werkt voor onze klanten en voor ons, omdat ze betere resultaten en persoonlijke aandacht krijgen.